Webinar
Varför är fysisk aktivitet bra för hjärnan?
Med: David Liu (ansvarig för hälsocoachningen på IMR) och Kristofer Sandberg (Kommunikationschef på IMR)
Att musker, skelett och hjärta mår bra av träning och fysisk aktivitet känner de flesta till. Men har du koll på allt som händer i hjärnan? Och vilka effekter det får på din prestation på jobbet?
I det här webinaret berättar David Liu, ansvarig för hälsocoachingen på IMR, om träningens effekter på minnet, motoriken, balansen och inte minst nervcellernas aktivitet.
Du får också tips på hur du som är chef, på ett enkelt sätt kan öka hälsa och engagemanget i ditt team. Ja, det handlar bland annat om fysisk aktivitet 🙂
I webbinariet får du bland annat veta:
- Varför det är klokt att bryta stillasittandet.
- Hur många steg man ska ta för att förbättra sin hälsa.
- 5 positiva hälsoeffekter (kopplade till hjärnan) av ökad fysisk aktivitet.
- Vad du som chef kan göra för att sätta hela ditt team i rörelse.
Se webinaret
Se webinaret
3 chefer om varför de satsar på medarbetarnas hälsa
I den här kostnadsfria guiden berättar tre chefer (från Atrium Ljungberg, Didner & Gerge och Collector Bank) varför de satsar på medarbetarnas hälsa och vilka positiva effekter det inneburit.